| «Diwrnod» | Amser | «Teitl Gweithgaredd» | Oedran | |
|---|---|---|---|---|
 | Iau | 9:00yb - 9:00yp | Ystafell Ffitrwydd ac Iechyd - Oriau Agor | 16 oed + |
| Iau | 9:30yb - 10:30yb | Pilates (i Fenywod yn unig) | Oedolion |
| Iau | 11:00yb - 12:00yp | Group Fight® (i Fenywod yn unig) | Oedolion |
| Iau | 12:30yp - 1:15yp | Cylchedau | Oedolion |
| Iau | 2:00yp - 3:00yp | Pêl-droed Cerdded | Oedolion |
| Iau | 6:45yp - 7:30yp | Boxmaster® (Merched Yn Unig) | Oedolion |