| «Diwrnod» | Amser | «Teitl Gweithgaredd» | Oedran | |
|---|---|---|---|---|
 | Mawrth | 9:00yb - 9:00yp | Ystafell Ffitrwydd ac Iechyd - Oriau Agor | 16oed+ |
| Mawrth | 9:30yb - 10:30yb | Group Fight® (i Fenywod yn unig) | Oedolion |
| Mawrth | 10:45yb - 11:30yb | Sbin (i Fenywod yn unig) | Oedolion |
| Mawrth | 12:15yp - 12:45yp | Boxmaster® | Oedolion |
| Mawrth | 2:00yp - 2:45yp | Boxmaster® | Oedolion |
| Mawrth | 5:45yp - 6:30yp | Sbin | Oedolion |
| Mawrth | 6:30yp - 7:30yp | Cryfder a Chyflyrru | Oedolion |
| Mawrth | 7:00yp - 7:45yp | Boxmaster® (Merched Yn Unig) | Oedolion |